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北京时间4月11日19点35分，2026赛季中超第5轮迎来重磅同城对决，上海申花坐镇主场迎战卫冕冠军上海海港，央视奥林匹克频道CCTV16、五星体育同步现场直播，央视频、咪咕视频等网络平台也将全程转播，这场沪上足球巅峰战成为本轮中超绝对焦点。
4月10日，中国足协正式公布本轮中超裁判选派名单，颇具争议的中超金哨李海新担任本场德比主裁判，甘肃裁判杜健鑫出任VAR视频助理裁判；同期王竞执法国安vs成都、张雷执裁河南vs山东，焦点德比的裁判配置提前引发外界热议。赛前上海市足协发布文明观赛倡议，呼吁双方球迷理性观赛、文明助威，以良好素养展现上海足球风貌，为这场火爆德比筑牢观赛秩序。
本场德比对申花而言，是不折不扣的负分转正生死战。本赛季申花开局遭遇罚分，以-10分开启赛季征程，前4轮球队展现极强韧性，打出2胜2平战绩斩获8分，总积分暂至-2分位列积分榜第14位。恰逢球队迎来主场三连赛，首战直面同城死敌海港，申花抢分目标极为明确，拿下胜利即可实现积分清零转正，击败卫冕冠军更能彻底提振全队士气，为后续赛程扫清阴霾。
作为卫冕冠军，海港本赛季同样深陷罚分困境，以-5分起步，卫冕之路步履维艰，前4轮仅取得2胜2负战绩，积6分后总积分1分排名第9。虽名次稍领先申花，但整体竞技状态远不及对手。赛季初两队均遭遇严重伤病潮，阵容残缺直接影响战绩，此役迎来关键转机，李可、吴曦、盖伊三大核心悉数复出，双方将在伤愈回归的前提下，展开刺刀见红的硬碰硬较量。
申花进攻端的战术部署，成为德比胜负的核心变量。上轮替补登场发挥亮眼的谢鹏飞，将得到主帅斯卢茨基的重用，此前拉唐出任前腰效果不佳，谢鹏飞的传球组织与边路梳理能力，能精准为拉唐、盖伊输送进攻炮弹，激活球队锋线火力。但谢鹏飞体能储备不足，无法支撑全场90分钟，首发还是替补成为教练组的核心难题。反观海港，冬窗引援操作失利，中场位置未完成针对性补强，边路球员扎堆却缺乏中场调度核心，只能在比赛中尽力扬长避短。
这场兼具积分救赎与同城恩怨的德比，既是两队实力的直接比拼，也是战术部署与赛场战意的全面较量，赛事悬念拉满。
来源：【人民日报中央厨房-日月谈工作室】“对来自世界各地的家族而言，香港无疑是把握内地庞大机遇的最佳门户。国际资本与投资者对香港前景充满信心。
美以伊战事（4月14日）最新动态消息：美国总统特朗普、黎巴嫩领导人表态，伊朗总统发声，以色列总理内塔尼亚胡发出警告，美伊谈判最新消息
当地时间13日，特朗普称伊朗“合适的人”致电美方说“希望达成协议”，伊朗则指责美方“不断变卦”导致堡会谈未能达成协议。但消息显示，美伊接触仍在继续，下一轮“直接谈判”可能于16日在堡举行。与此同时，美军于美国东部时间13日10时起对进出伊朗港口的船只实施封锁。
江苏证监局紧急提示：警惕境内公司以在香港“伪交易所”挂牌为名实施非法金融活动
来源：江苏新闻 近期，有不法中介宣称境内公司只需缴纳一笔费用就能在香港交易所“挂牌”“敲锣”，提供股权代码、网站公示等“挂牌”服务，挂牌后企业价值将得以“变现”。此类交易所多为“伪交易所”，通过高仿网站、官方标识，伪造上市“敲锣仪式”等方式包装虚假平台，迷惑普通投资者。
自今年4月30日起，任何人不得在公共场所管有“另类吸烟产品”，包括电子烟烟弹、烟油、加热烟支及草本烟等，只携带不吸烟也属违法。
财联社4月7日讯（记者 林坚）一年一度的券商经营业绩分析出炉。记者获悉，中证协最新发布了2025年券商经营情况分析报告，对过去这一年行业的业绩进行了复盘与梳理。整体来看，有20个重要数据以及五大趋势性特点。 1.截至2025年年底，券商总资产、净资产、净资本分别达到14.
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灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
这组数据不是中国人自己吹的，是金刻羽在2025年底的《财经》年会上，当着一屋子投资人和学者的面，拿学术论文的数据说的。
1936年12月，西安事变和平落幕。张学良亲自护送蒋介石回南京，从此再未踏上自由的土地。他身边那四个曾经为他挡枪、杀人、捉蒋的男人，从这一刻起，命运彻底分叉。 有人归隐，有人成将，有人通电起义，有人成了香港富豪。他们的故事，比任何电影都要精彩，也更残酷。
胡应湘这辈子做得最“亏”的一件事，是当年没去抢香港楼市最后那几波暴利，而是把大部分时间、精力和钱，都丢进了一些看起来十分亏本的项目里。
